恋する心理ノート

とことん尽くすピュアラバー 💗

「好き」が大きくなるほど、全力で相手を想ってしまうタイプ。

相手を喜ばせることに幸せを感じやすい、愛情深いあなた。 その一方で、自分の気持ちより「相手の機嫌」を優先してしまい、 気づいたら心も予定もパンパン、ということも。

「相手を大事にする＝自分を後回しにする」ではありません。
自分の不安や希望もやさしく言葉にできると、恋はもっと長く、やさしく続きます。

今日からできる一歩

• 週に1回、「自分のための予定（楽しみ）」を先にカレンダーに入れておく
• モヤっとしたら、その日のうちに「本音を1文だけ」メモしてみる
• LINEの速度と愛情の量はイコールではない、と何度も自分に言い聞かせる

マイペース自由人ラバー 🕊

自分の世界観やペースを大事にしたい、フリースタイル恋愛タイプ。

束縛が苦手で、一緒にいても「自分らしさ」を失わない関係を望むあなた。 心地よい距離感を作るのが得意で、「一緒にいて楽」と思われやすいタイプです。

ただその一方で、感情表現が控えめになりやすく、「本当に好き？」と不安にさせてしまうことも。 ほんのひと言でも気持ちを言語化できると、関係の安心度が一気に高まります。

今日からできる一歩

• 「ありがとう」「嬉しかった」をいつもより1回だけ多く口にしてみる
• 連絡頻度は少なくても、「中身」を少しだけ濃くしてみる
• 「一人時間も大事にしたい」と最初に共有し、理解してもらう

慎重ロマンチストプランナー 📘

感情だけで動かず、じっくり関係を育てたい計画派タイプ。

将来や二人のバランスを冷静に見られる、頼もしさのあるあなた。 一緒にいると、安定感や安心感を与えられる存在です。

ただ、考えすぎて行動が遅れ、「あのとき動いていれば…」と後悔しやすい一面も。 60〜70点の状態でも一歩動いてみる練習をすると、恋の展開スピードが変わります。

今日からできる一歩

• 「完璧なタイミング」を待ちすぎず、軽めの提案から出してみる
• 頭の中だけで完結させず、相手の本音を素直に聞いてみる
• 今週中に「小さな一歩」を1つだけ決めて実行してみる

安心バランサーラバー 🌿

自分も相手も大事にしたい、安定感のあるバランスタイプ。

相手に合わせる柔軟さと、自分の軸の両方を持っているあなた。 周囲から「一緒にいると落ち着く」と言われやすい存在です。

ただ、衝突を避けるあまり、本音を飲み込んでしまいがち。 「穏やかに伝えるスキル」を磨くと、さらに安心できる関係が育ちます。

今日からできる一歩

• 違和感を覚えたときは、その日のうちに一文だけでも言葉にしてみる
• 「我慢する前に、相談する」を合言葉にしてみる
• 自分の希望も遠慮せず、素直に相手にシェアしてみる